[Шоколад (:]

ДЕВЧОНКИ!!!!!!!!!

Поделитесь секретом плоского живота! Я и стараюсь меньше сладкого кушать и пресс каждый деть качаю!!! А НИФИГА!!!! Что делать? Хочу плоский живот, чтоб спокойно носить юбки и джинсы на бедрах и не стесняться лишних складок!

Comments

[PecaS]

Шоколад (:

у меня тоже с этим проблемы(( никак не получается добиться того, стобы он стал плоским(

[Шоколад (:]

Fiera_Alice

ну на фотках он у тебя здорово смотрится!

[PecaS]

Шоколад (:

ну втянуть тоже надо уметь

[Шоколад (:]

Fiera_Alice

[[Девочка с вывернутым капюшоном]]

я вот просто меньше ем,пытаюсь не кушать после 6.....ну и потеряла 1,5 кг когда была на концерте 5диез))))я прыгала со сцены 2 раза)))))

удачи тебе в борьбе с килограммами)))

[Шоколад (:]

маленькая[бяка] спасибо!

[[Девочка с вывернутым капюшоном]]

Шоколад (:

))))обращайся))))

[Delicita]

Шоколад (:

запишись на какой-нибудь спорт и следуй указаниям инструктора

всё надо с умом делать.

вот у меня подруга пошла в тренажёрку подкачаться, а сама она довольно не худенькая, и сделала себе лишь хуже

накачала себе жир и теперь выглядит как штангистка

[Шоколад (:]

Ciara

блин, это да. дамаю опять ходить на плавание!

[[Девочка с вывернутым капюшоном]]

Шоколад (:

плавание это тема)флаг те в руки,кинжал в зубы,барабан на шею)

[Шоколад (:]

маленькая[бяка] пасиба! (:

я ходила в тренажерку результатов никаких тока то что я не могла после занятий подниматься по лестницам школы)) а потом забила . потом заболела и похудела на 3 кг из-за гриппа вот сеня сьела торт семечки батон и я счастлива мне кажется лучше не просто поднимать туловище а качаь и нижний пресс т.е. зацепиттся руками за железную палку висеть и поднимать согнутые ноги до 90 градусов)))

[Шоколад (:]

izabella

у меня нет железной палки:)))